SPORT & SENS · LORIENT

Un parcours complet pour prendre soin de votre corps et de votre équilibre

Coaching sportif • Kinésiologie • Naturopathie

Coach sportif à Lorient, Lauranne Collet réunit trois approches complémentaires. Parce que votre bien-être ne se résume pas à une seule dimension, Sport & Sens associe le mouvement, l’écoute du corps et l’hygiène de vie dans un accompagnement personnalisé, à Lorient et dans les communes alentour. Vous pouvez choisir une approche selon votre objectif, ou bénéficier du parcours complet qui réunit les trois.

« Bouge ton corps, libère ton esprit. »
Coach sportif prenant des notes lors d'un échange extérieur avec une cliente, première étape du parcours Sport & Sens
MON APPROCHE

Plus qu’un coach sportif à Lorient : une approche globale de la personne

Faire du sport est essentiel, mais cela ne représente qu’une partie de l’équation. Votre niveau d’énergie, votre hygiène de vie, votre stress, vos habitudes et votre relation à votre corps influencent votre façon de vous sentir au quotidien. Sport & Sens réunit trois approches complémentaires pour vous accompagner dans votre globalité.

LE CORPS

Coaching sportif

Remettre votre corps en mouvement, développer votre force, améliorer votre condition physique et retrouver confiance dans vos capacités.

L’ÉQUILIBRE

Kinésiologie

Un accompagnement individuel pour prendre du recul, mieux comprendre vos ressentis et explorer les situations qui vous questionnent au quotidien.

L’HYGIÈNE DE VIE

Naturopathie

Des conseils personnalisés autour de l’alimentation, du sommeil, du stress, du mouvement et des habitudes de vie.

L’EXPÉRIENCE SPORT & SENS

Et si vous n’aviez plus besoin de choisir ?

Vous pouvez venir chez Sport & Sens uniquement pour une séance de coaching, une séance de naturopathie ou une séance de kinésiologie. Mais si votre objectif demande d’agir sur plusieurs dimensions, le parcours complet réunit les trois approches dans un même parcours, construit autour de vos besoins.

Sport + Kinésiologie + Naturopathie

Trois approches complémentaires, réunies dans un même parcours et adaptées à votre situation.

Une seule personne pour vous accompagner, plusieurs outils pour répondre à vos besoins.
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Rozenn GUILLEMIN
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Laurane m’a fait un programme sportif adapté à mes objectifs, mais bien plus encore ! Ça m’aide aussi à mieux gérer mes émotions, à canaliser ma colère et à m’apaiser au quotidien. Je fais également les Power Training du jeudi soir, c’est une ambiance de folie !! On se donne à fond, chacun à sa manière et à son rythme, sans pression, juste avec l’envie de se dépasser et de prendre du plaisir ! Sport & Sens, c’est du sport, de l’énergie et du bien-être, autant physique que mental. Je recommande à 100 %
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nathalie tennier
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J’ai bénéficié de l’accompagnement de Laurane sur deux plans . - le premier pour un accompagnement sportif et nature en lien avec la perimenopause . Laurane m’a expliqué ce dont j’avais besoin personnellement,m’a préparé un plan d’entraînement personnalisé,m’a expliqué quels étaient mes besoins alimentaires et les compétents que je pouvais prendre pour vivre correctement cette période de ma vie de femme . - le second est un accompagnement en kinesiologie en solo et en duo avec mon fils . Des résultats bluffants . Laurane est une accompagnatrice très attentive à l’humain , elle est calme et a l’écoute . Elle donne du sens en expliquant les choses . Je la recommande vivement,les bénéfices sont mesurables et durables .
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Virginie M
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J’ai eu l’occasion de découvrir la kinésiologie avec Lauranne ainsi que de bénéficier d’un parcours personnalisé de coaching sportif. Lauranne est une professionnelle à l’écoute, bienveillante et attentive, qui sait parfaitement s’adapter à nos besoins et à nos objectifs. Son accompagnement est personnalisé et se fait toujours dans le respect de chacun. Je la recommande les yeux fermés ! 😊 Merci infiniment Lauranne 🥰
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lyzra Tahiti
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Quelle belle rencontre avec Lauranne! Après un bilan personnalisé, j'ai eu envie de découvrir le parcours complet : sport, naturopathie et kinésiologie. Et quel combo! Je bouge, je vais mettre en place de nouvelles habitudes et je prend déjà conscience de croyances qui me freinaient jusqu'à présent. Lauranne est à l'écoute, beaucoup de bienveillance et a cette capacité de me donner confiance et envie d'OSER! Merci Lauranne pour cette belle énergie! Je recommande à 100%.
PAR OÙ COMMENCER

De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?

Quatre situations, quatre points de départ. Choisissez celle qui vous ressemble le plus, et nous ajusterons ensemble.

« J’ai besoin de bouger »

Je souhaite reprendre le sport, me renforcer, améliorer ma condition physique ou atteindre un objectif sportif.

« J’ai besoin de revoir mes habitudes »

Je souhaite améliorer mon alimentation, mon sommeil, ma récupération ou mon hygiène de vie.

« J’ai besoin de prendre du recul »

Je ressens du stress ou des émotions que j’aimerais mieux comprendre, ou je traverse une situation qui me questionne.

« J’ai besoin d’un parcours complet »

Je souhaite travailler sur plusieurs dimensions et être accompagné(e) de manière personnalisée.

LA MÉTHODE

Votre accompagnement commence par vous

01

Échanger

Nous prenons le temps de comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs.

02

Faire le point

Nous identifions ensemble les priorités et l’approche la plus adaptée.

03

Construire

Je vous propose un accompagnement personnalisé, progressif et réaliste.

04

Évoluer

Nous suivons vos progrès et adaptons l’accompagnement au fil du temps.

Vous n’avez pas besoin de savoir par où commencer. C’est justement mon rôle de vous aider à le déterminer.
Lauranne Collet, coach sportif, kinésiologue et naturopathe sur Lorient
QUI SUIS-JE

Je ne vous accompagne pas avec une méthode unique

Mon parcours m’a progressivement amenée à développer une vision globale de l’accompagnement. J’ai choisi de réunir au sein de Sport & Sens mes compétences en coaching sportif, en kinésiologie et en naturopathie, parce que notre équilibre repose sur plusieurs dimensions à la fois.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, écoute et professionnalisme, en adaptant les outils à votre situation et à votre objectif.

Mes compétences

VOS QUESTIONS

Les questions que l’on me pose souvent

Non. Chaque approche fonctionne indépendamment : vous pouvez venir uniquement pour du coaching sportif, uniquement pour une séance de kinésiologie ou uniquement pour une séance de naturopathie. Le parcours complet n’a de sens que si votre objectif demande d’agir sur plusieurs dimensions, et c’est une décision que nous prenons ensemble après un premier échange.

Non. Le coaching individuel s’adresse aussi bien aux personnes qui n’ont jamais pratiqué qu’à celles qui reprennent après une longue pause. Le premier rendez-vous sert précisément à situer votre niveau de départ et à construire une progression adaptée, sans comparaison ni pression.

Pour les séances en cabinet : 4 place Jules Ferry à Lorient

Pour les coaching en petit groupe : à l’étage de la salle Prïsm, rue Jean Marie Le Guiff à Lorient

Pour les coaching individuel: à domicile ou en extérieur sur Lorient et Alentour.

Le plus simple est de réserver en ligne, sur la page Réserver : vous choisissez la prestation et le créneau, et la confirmation arrive aussitôt par e-mail. Vous pouvez aussi appeler le 06 78 30 77 81 ou écrire à contact@sportetsens.fr.

SPORT & SENS

Et si votre premier pas commençait aujourd’hui ?

Que vous souhaitiez bouger davantage, améliorer votre hygiène de vie, prendre du recul ou bénéficier d’un parcours complet, nous pouvons commencer par un simple échange.

Coaching sportif • Kinésiologie • Naturopathie

Bouge ton corps, libère ton esprit.